Info
Ten blog rowerowy prowadzi Kamil z Poznania.
Mam przejechane 57397.83 kilometrów w tym 7224.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.49 km/h.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń3 - 3
- 2024, Grudzień4 - 7
- 2024, Listopad2 - 3
- 2024, Październik3 - 3
- 2024, Wrzesień8 - 8
- 2024, Sierpień14 - 18
- 2024, Lipiec19 - 19
- 2024, Czerwiec16 - 18
- 2024, Maj17 - 28
- 2024, Kwiecień13 - 23
- 2024, Marzec12 - 14
- 2024, Luty11 - 15
- 2024, Styczeń5 - 7
- 2023, Grudzień9 - 11
- 2023, Listopad10 - 19
- 2023, Październik12 - 19
- 2023, Wrzesień12 - 23
- 2023, Sierpień16 - 20
- 2023, Lipiec19 - 31
- 2023, Czerwiec12 - 18
- 2023, Maj14 - 19
- 2023, Kwiecień14 - 23
- 2023, Marzec9 - 14
- 2023, Luty10 - 16
- 2023, Styczeń10 - 17
- 2022, Grudzień6 - 8
- 2022, Listopad5 - 7
- 2022, Październik9 - 10
- 2022, Wrzesień13 - 18
- 2022, Sierpień16 - 20
- 2022, Lipiec16 - 31
- 2022, Czerwiec18 - 23
- 2022, Maj15 - 20
- 2022, Kwiecień10 - 10
- 2022, Marzec13 - 24
- 2022, Luty7 - 9
- 2022, Styczeń7 - 13
- 2021, Grudzień7 - 9
- 2021, Listopad8 - 8
- 2021, Październik12 - 21
- 2021, Wrzesień13 - 19
- 2021, Sierpień9 - 9
- 2021, Lipiec14 - 19
- 2021, Czerwiec17 - 21
- 2021, Maj7 - 12
- 2021, Kwiecień8 - 9
- 2021, Marzec11 - 28
- 2021, Luty7 - 11
- 2021, Styczeń5 - 9
- 2020, Grudzień8 - 9
- 2020, Listopad10 - 29
- 2020, Październik11 - 23
- 2020, Wrzesień21 - 33
- 2020, Sierpień17 - 30
- 2020, Lipiec14 - 20
- 2020, Czerwiec18 - 35
- 2020, Maj18 - 52
- 2020, Kwiecień17 - 56
- 2020, Marzec8 - 19
- 2020, Luty9 - 15
- 2020, Styczeń9 - 23
- 2019, Grudzień8 - 23
- 2019, Listopad9 - 21
- 2019, Październik15 - 44
- 2019, Wrzesień7 - 10
- 2019, Sierpień12 - 33
- 2019, Lipiec15 - 38
- 2019, Czerwiec14 - 28
- 2019, Maj10 - 18
- 2019, Kwiecień13 - 33
- 2019, Marzec12 - 29
- 2019, Luty7 - 11
- 2019, Styczeń4 - 11
- 2018, Grudzień5 - 11
- 2018, Listopad9 - 16
- 2018, Październik5 - 21
- 2018, Wrzesień6 - 11
- 2018, Sierpień10 - 26
- 2018, Lipiec6 - 11
- 2018, Czerwiec8 - 6
- 2018, Maj9 - 14
- 2018, Kwiecień9 - 16
- 2018, Marzec4 - 8
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń4 - 11
- 2017, Grudzień5 - 7
- 2017, Listopad5 - 10
- 2017, Październik4 - 6
- 2017, Wrzesień7 - 11
- 2017, Sierpień12 - 29
- 2017, Lipiec10 - 18
- 2017, Czerwiec7 - 2
- 2017, Maj8 - 3
- 2017, Kwiecień7 - 3
- 2017, Marzec4 - 2
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń4 - 8
- 2016, Grudzień6 - 5
- 2016, Listopad4 - 1
- 2016, Październik4 - 4
- 2016, Wrzesień10 - 6
- 2016, Sierpień8 - 5
- 2016, Lipiec10 - 2
- 2016, Czerwiec12 - 3
- 2016, Maj16 - 5
- 2016, Kwiecień23 - 4
- 2016, Marzec8 - 4
- 2016, Luty7 - 1
- 2016, Styczeń11 - 17
- 2015, Grudzień11 - 10
- 2015, Listopad12 - 21
- 2015, Październik16 - 5
- 2015, Wrzesień12 - 8
- 2015, Sierpień19 - 17
- 2015, Lipiec12 - 6
- 2015, Czerwiec17 - 14
- 2015, Maj16 - 10
- 2015, Kwiecień16 - 15
- 2015, Marzec11 - 26
- 2015, Luty8 - 10
- 2015, Styczeń10 - 15
- 2014, Grudzień3 - 7
- 2014, Listopad6 - 3
- 2014, Październik16 - 8
- 2014, Wrzesień9 - 5
- 2014, Sierpień12 - 3
- 2014, Lipiec4 - 3
- 2014, Czerwiec9 - 1
- 2014, Maj15 - 6
- 2014, Kwiecień9 - 12
- 2014, Marzec5 - 4
- 2014, Luty9 - 13
- 2014, Styczeń6 - 10
- 2013, Grudzień5 - 7
- 2013, Listopad6 - 2
- 2013, Październik9 - 5
- 2013, Wrzesień5 - 2
- 2013, Sierpień6 - 1
- 2013, Lipiec12 - 6
- 2013, Czerwiec9 - 14
- 2013, Maj14 - 14
- 2013, Kwiecień12 - 10
- 2013, Marzec19 - 11
- 2013, Luty3 - 7
- 2013, Styczeń4 - 5
- 2012, Grudzień3 - 7
- 2012, Listopad8 - 11
- 2012, Październik24 - 21
- 2012, Wrzesień21 - 24
- 2012, Sierpień10 - 7
- 2012, Lipiec8 - 8
- 2012, Czerwiec7 - 7
- 2012, Maj10 - 17
- 2012, Kwiecień6 - 11
- 2012, Marzec8 - 16
- 2012, Luty2 - 2
- 2012, Styczeń3 - 9
- 2011, Grudzień4 - 6
- 2011, Listopad4 - 7
- 2011, Październik6 - 9
- 2011, Wrzesień8 - 19
- 2011, Sierpień15 - 20
- 2011, Lipiec8 - 12
- 2011, Czerwiec4 - 8
- 2011, Maj5 - 8
- 2011, Kwiecień5 - 8
- 2011, Marzec8 - 10
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 0
- 2010, Sierpień3 - 0
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2022
| Dystans całkowity: | 478.75 km (w terenie 29.00 km; 6.06%) |
| Czas w ruchu: | 21:34 |
| Średnia prędkość: | 22.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.90 km/h |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 36.83 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 31.90km
- Czas 01:23
- VAVG 23.06km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Kellys Soot 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Pigulorz na II zmianę
Piątek, 30 września 2022 · dodano: 30.09.2022 | Komentarze 1
Wbrew zapowiadanej od kilku dni kiepskiej pogodzie w piątek, warunki dziś były takie, że żal było nie wyjść na rower.
Towarowa obwodnica kolejowa Poznania © kamilzeswaja
Nad Jeziorem Swarzędzkim © kamilzeswaja
Kategoria Work
- DST 43.67km
- Czas 01:46
- VAVG 24.72km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Kellys Soot 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla przez Dębogórę
Czwartek, 29 września 2022 · dodano: 29.09.2022 | Komentarze 2
Runda przed robotą.
- DST 29.20km
- Teren 25.00km
- Czas 02:26
- VAVG 12.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
WPN z przyczepką
Niedziela, 25 września 2022 · dodano: 26.09.2022 | Komentarze 2
Wielkopolski Park Narodowy odwiedziliśmy podczas naszej pierwszej w tym roku jesiennej wycieczki z synem.
Na początek wpadliśmy do Muzeum Przyrodniczego w Jeziorach (ostatni raz byłem tam 27 lat temu). Później na trasie była Greiserówka, Jezioro Jarosławieckie, żółty szlak rowerowy, Warta w Puszczykowie, Osowa Góra z nieczynną stacją kolejową i Trzebaw.
Na początek wpadliśmy do Muzeum Przyrodniczego w Jeziorach (ostatni raz byłem tam 27 lat temu). Później na trasie była Greiserówka, Jezioro Jarosławieckie, żółty szlak rowerowy, Warta w Puszczykowie, Osowa Góra z nieczynną stacją kolejową i Trzebaw.
Ludzi w WPNie było sporo, spotkaliśmy nawet dwóch znajomych: Karola z BS i Karola z Centrum Rowerowego.
Jezioro Jasłosławieckie © kamilzeswaja
Żółty szlak rowerowy
Żółty szlak rowerowy
Warta w Puszczykowie
Studnia Napoleona
Osowa Góra
Oczywiście musieliśmy się zatrzymywać przy wszystkich tabliczkach informacyjnych.
Dawna stacja Osowa Góra
Mosińska Kolej Drezynowa © kamilzeswaja
Jezioro Kociołek © kamilzeswaja
Siedliska ptaków pod Trzebawiem © kamilzeswaja
- DST 41.90km
- Czas 01:45
- VAVG 23.94km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Kellys Soot 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Greiserówka
Sobota, 24 września 2022 · dodano: 24.09.2022 | Komentarze 1
Dawno nie zapuszczałem się na południe od Poznania. W sumie na tyle dawno, że pierwszy raz jechałem, nowym brakującym wcześniej odcinkiem DDRki na Dolnej Wildzie. Poranny wypad na Greiserówkę nieprzypadkowy - szczegóły wkrótce.
Wracając tradycyjnie stałem na przejeździe kolejowym na Dębcu, a wcześniej babka chciała mnie rozjechać na przejeździe rowerowym w Luboniu. Na coś się przydały hamulce tarczowe :)
Wracając tradycyjnie stałem na przejeździe kolejowym na Dębcu, a wcześniej babka chciała mnie rozjechać na przejeździe rowerowym w Luboniu. Na coś się przydały hamulce tarczowe :)
Greiserówka © kamilzeswaja
Kategoria WPN
- DST 40.75km
- Czas 01:48
- VAVG 22.64km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt Kellys Soot 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Pigulorz na II zmianę
Czwartek, 22 września 2022 · dodano: 22.09.2022 | Komentarze 3
Ostatni dzień lata, a zarazem Światowy Dzień bez Samochodu. Rano pojechaliśmy z synem tramwajem do przedszkola - cały jeden przystanek (jeb**y Poznań* i JJ), a samochód został w garażu na cały dzień.
Żegnaj lato na rok!
Żegnaj lato na rok!
Kategoria Work
- DST 26.04km
- Czas 01:12
- VAVG 21.70km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Kellys Soot 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Jesienne kwiaty polne
Środa, 21 września 2022 · dodano: 22.09.2022 | Komentarze 1
Nawłoć kanadyjska © kamilzeswaja
Dwurząd wąskolistny © kamilzeswaja
Pyleniec pospolity © kamilzeswaja
Koniczyna łąkowa © kamilzeswaja
Nawłoć kanadyjska © kamilzeswaja
Nawłoć kanadyjska © kamilzeswaja
Wrotycz pospolity © kamilzeswaja
Kosmaczek pospolity © kamilzeswaja
- DST 33.24km
- Czas 01:26
- VAVG 23.19km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Kellys Soot 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Pigulorz na II zmianę
Wtorek, 20 września 2022 · dodano: 20.09.2022 | Komentarze 1
W weekend nie udało mi się pojeździć, więc nadrabiam w tygodniu. Testowo wróciłem z Gruszczyna wzdłuż Jeziora Swarzędzkiego i przez Osiedle Warszawskie. W zasadzie cały czas jechałem oświetlonymi drogami i ścieżkami - na upartego można by jechać tylko na pozycyjnych światłach.
Kategoria Work
- DST 49.92km
- Czas 02:03
- VAVG 24.35km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Kellys Soot 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Tour de Kowalskie
Środa, 14 września 2022 · dodano: 14.09.2022 | Komentarze 1
Przedpołudniowy wypad dookoła Zalewu Kowalskie. Wiało.
- DST 30.95km
- Czas 01:25
- VAVG 21.85km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Kellys Soot 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Tour de Swarzędzkie
Wtorek, 13 września 2022 · dodano: 13.09.2022 | Komentarze 1
O 10:00 miałem szkolenie, na szczęście online, więc odbyłem je na rowerze ze słuchawkami w uszach. Slajdy obejrzę sobie potem.
Jezioro Swarzędzkie © kamilzeswaja
Jezioro Swarzędzkie © kamilzeswaja
- DST 40.21km
- Czas 01:33
- VAVG 25.94km/h
- VMAX 42.90km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Kellys Soot 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Uschnięte słoneczniki
Niedziela, 11 września 2022 · dodano: 11.09.2022 | Komentarze 1
Wieczorny wypad z trasą przez Wierzenicę i Dębogórę. Już kilkanaście dni temu frapowały mnie uschnięte słoneczniki na polu pod Wierzenicą, które tak chętnie były odwiedzanie w połowie lata przez miłośników fotografii. Jak się okazuje, zbiór słoneczników przeprowadza się we wrześniu w fazie uschniętych kwiatostanów, bo nasiona zawierają wtedy najwięcej wartości odżywczych.
Z farmaceutycznego obowiązku wymienię kilka właściwości nasion słonecznika: obniżenie poziomu cholesterolu LDL, działanie przeciwnowotworowe, wspomaganie funkcjonowania pracy serca czy poprawa potencji. Jako surowiec farmaceutyczny wykorzystuje się płatki słonecznika, zarówno do stosowania zewnętrznego (na stłuczenia/obrzęki) i wewnętrznego (gorączka, bezsenność, żółtaczka, cukrzyca).
Z farmaceutycznego obowiązku wymienię kilka właściwości nasion słonecznika: obniżenie poziomu cholesterolu LDL, działanie przeciwnowotworowe, wspomaganie funkcjonowania pracy serca czy poprawa potencji. Jako surowiec farmaceutyczny wykorzystuje się płatki słonecznika, zarówno do stosowania zewnętrznego (na stłuczenia/obrzęki) i wewnętrznego (gorączka, bezsenność, żółtaczka, cukrzyca).