Cykliczne zapiski

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Kamil z Poznania. Mam przejechane 54463.85 kilometrów w tym 6922.15 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.52 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Kellys Soot 50 11036 km

Kross Level 4.0 3034 km

Author Dexter 23242 km

NextBike 658 km

Orplan Lucky 1150 km

Superior 967 6467 km

Scott Speedster 30 8699 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:	295.90 km (w terenie 134.70 km; 45.52%)
Czas w ruchu:	16:32
Średnia prędkość:	17.90 km/h
Maksymalna prędkość:	50.73 km/h
Suma podjazdów:	2200 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (90 %)
Maks. tętno średnie:	159 (80 %)
Suma kalorii:	11931 kcal
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	29.59 km i 1h 39m
Więcej statystyk

DST 12.60km
Czas 00:38
V_AVG 19.89km/h
V_MAX 39.00km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 154 ( 78%)
HRavg 137 ( 69%)
Kalorie 428kcal
Podjazdy 100m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Zmiana lokalizacji

Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 2

Swarzędz → Poznań

I znowu laczek w przednim kole. Czas na nowe opony i dętki.

A tak poza tym to jest opcja zmiany loginu na BS, bo u mnie w tej chwili mało aktualny :)

Plac Wolności w Poznaniu © kamilzeswaja

DST 1.55km
Czas 00:05
V_AVG 18.60km/h
Temperatura 23.0°C
Sprzęt NextBike
Aktywność Jazda na rowerze

PRM

Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0

Rondo Rataje - Rondo Śródka

Kategoria Work

DST 15.33km
Teren 4.50km
Czas 00:41
V_AVG 22.43km/h
V_MAX 50.73km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 179 ( 90%)
HRavg 159 ( 80%)
Kalorie 541kcal
Podjazdy 200m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

19:54 zachód słońca

Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 25.08.2012 | Komentarze 0

Swarzędz – Gortatowo – Gruszczyn – Zieliniec - Swarzędz

Tak jak miesiąc temu, tak i dzisiaj wybrałem się na zachód słońca nad Pradolinę Rzeki Cybiny. Widoki z nowego tarasu są naprawdę urokliwe.
Miejscowi twierdzą, że nad Cybiną w Gortatowie widują ŁOSIA! No cóż sarny są od dawna, dziki też powracają, ostatnio brat najechał jaszczurce na ogon, nowy zwierz mnie jakoś nie dziwi.
Do Gortatowa mam cztery kilometry, trochę mało, więc zrobiłem jeszcze rundkę wokół Jeziora Swarzędzkiego.

Zachód nad Pradoliną Rzeki Cybiny © kamilzeswaja

Wieczór na Przystani Canoe © kamilzeswaja

DST 1.55km
Czas 00:04
V_AVG 23.25km/h
Temperatura 25.0°C
Sprzęt NextBike
Aktywność Jazda na rowerze

PRM

Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 25.08.2012 | Komentarze 0

Rondo Rataje - Rondo Śródka

Uciekła mi znowu "czwórka", więc wypożyczyłem rower.

Czy ktoś jeździ szybciej niż ja rowerem miejskim? :)

Kategoria Work

DST 18.66km
Teren 0.20km
Czas 00:57
V_AVG 19.64km/h
V_MAX 45.66km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 153 ( 77%)
HRavg 135 ( 68%)
Kalorie 564kcal
Podjazdy 100m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Jeśli dziś jest piątek…

Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0

…to znaczy, że mam weekend pracujący.
Mała przerwa w rowerowaniu spowodowana dwoma czynnikami.
Pierwszy: po przejechaniu Pierścienia dookoła Poznania musiałem doprowadzić rower do stanu w którym można by go użytkować. Zacząłem od napędu. Rozkułem łańcuch i zanurzyłem go na dobę w rozpuszczalniku, wyczyściłem, przesmarowałem. Rozebrałem tylną przerzutkę i usunąłem z niej cały bród. Za pomocą klucza zdjąłem korbę i dokładnie ją wyszorowałem. Czyszczenia nie ominęło też kasety i reszty roweru.
Drugi: koleżanka z pracy przywiozła jakiegoś wirusa z Chorwacji i mój organizm walczył z nim przez ostatnie kilka dni.
Rower po wyczyszczeniu jeździ prawie jak nowy. No właśnie prawie… Łańcuch w miejscu skucia miał sztywne ogniwko, a teflon, którym nasmarowałem łańcuch praktycznie wyparował. Po powrocie rozkułem ogniwo i przesmarowałem Rohloffem – powinno pomóc.

Trasa: Dom – Jezioro Swarzędzkie – Zalasewo – Kobylepole – Nowa Wieś – Dom

In HR zone: 52%

DST 1.55km
Czas 00:05
V_AVG 18.60km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt NextBike
Aktywność Jazda na rowerze

PRM

Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 0

Rondo Rataje - Rondo Śródka

Uciekła mi "czwórka" więc zwróciłem NextBike'iem - szybciej niż tramwajem. Pierwszy raz jechałem rowerem z wypożyczalni po ciemku, oświetlenie coś daje, ale niewiele.

Czas jazdy 4:35

Kategoria Work

DST 1.54km
Czas 00:05
V_AVG 18.48km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt NextBike
Aktywność Jazda na rowerze

PRM

Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 · dodano: 13.08.2012 | Komentarze 0

Po robocie wsiadam w „trzynastkę” na Rondzie Rataje aby dojechać na Kórnicką i przesiąść się na byle co aby dotrzeć na Śródkę. I tu psikus – 13 skręca w Krzywoustego, wysiadam za rondem i wypożyczam rower. W tym samym czasie na przystanku zjawia się „czwórka”, myślę sobie „ciekawe czym będzie szybciej?”. Na Rondzie Śródka zdążyłem oddać rower, a tramwaju nie było. Wniosek – rower w mieście najszybszy :)
Myślałem, że skutki remontu Ronda Kaponiera mnie nie dotkną, a jednak nawet na ratajach jeżdżą inaczej tramwaje.

Kategoria Work

DST 197.62km
Teren 100.00km
Czas 11:20
V_AVG 17.44km/h
V_MAX 47.43km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 179 ( 90%)
HRavg 149 ( 75%)
Kalorie 8416kcal
Podjazdy 1600m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Pierścień dookoła Poznania

Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 13.08.2012 | Komentarze 3

Swarzędz – Gowarzewo - Tulce – Robakowo – Kórnik – Rogalin – Rogalinek – Mosina – Stęszew – Zborowo – Lusówko – Lusowo – Kiekrz – Złotniki – Biedrusko – Murowana Goślina – Rakownia – Dąbrówka Kościelna – Wronczyn – Kostrzyn – Trzek – Gowarzewo – Swarzędz

Poprzednie lata podzieliłem sobie Pierścień dookoła Poznania na cztery odcinki:
południowo-wschodni
północno-wschodni
północno-zachodni
południowo-zachodni
Celem na ten rok było pokonanie pierścienia jednego dnia, jadąc zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Większość szlaku pokonałem na pamięć. Co skutkowało tym że parę razy trochę pomyliłem drogę: przed i za Kórnikiem, między Drwęsą, a Lusówkiem pojechałem czerwonym szlakiem przez Ceradz Kościelny i Jankowice, a w lesie wronczyńskim skręciłem w następną drogę przez Jerzyn – w sumie nadrobiłem ponad 10 km, ale za każdym razem szybko wracałem na szlak.
Nie obyło się bez niespodzianek w postaci kapci: pierwszy na 80 kilometrze, drugi przed 160 kilometrem na Trakcie Poznańskim. Przy pierwszej panie pomógł mi Pan Leszek, wulkanizator z Dopiewa.
Zdjęcia i dokładny opis trasy można znaleźć w moich wcześniejszych wpisach.

To oznakowanie będzie mi się śnić po nocach :)

Kategoria >200, Pierścień dookoła Poznania

DST 1.56km
Czas 00:07
V_AVG 13.37km/h
V_MAX 22.00km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt NextBike
Aktywność Jazda na rowerze

PRM

Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 10.08.2012 | Komentarze 1

Rondo Śródka - Rondo Rataje

Dojazd do roboty rowerem miejskim. Po czterech miesiącach funkcjonowania wypożyczalni w poznaniu muszę powiedzieć, że coraz więcej korzysta z tego udogodnienia. Na Rondzie Śródka rowery znikają rano jak świeże bułeczki. Niestety po tak krótkim czasie istnienia PRM nie wszystkie są w stanie idealnym - skrzypią łańcuchy, przerzutki nie wchodzą płynnie, siodełka są poniszczone, niektórym brakuje tylnego oświetlenia.

Kategoria Work

DST 43.94km
Teren 30.00km
Czas 02:30
V_AVG 17.58km/h
V_MAX 41.89km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 176 ( 89%)
HRavg 152 ( 77%)
Kalorie 1982kcal
Podjazdy 200m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Szlak Olenderski

Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 04.08.2012 | Komentarze 1

Nekla – Gierłatowo – Podstolice - Opatówek – Zasutowo – Barczyźno – Nekla – Nekielka – Leśna Grobla – Siedleczek – Brzeźno – Siarczanowo – Nekla

Dzisiaj wybrałem się na objazd szlaku rowerowego „Śladami osadnictwa olęderskiego”. Na ten szlak natrafiłem niedawno gdy byłem w Nekielce. Ogólnie szlak jest bardzo dobrze oznaczony, no może poza północnym odcinkiem w Nekli gdzie pojechałem po prostu „po swojemu”.

W Opatówku znajduje się także dworek, ale jest w stanie opłakanym, więc wrzucam zdjęcie pięknego kościółka: