Cykliczne zapiski

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Kamil z Poznania. Mam przejechane 57144.21 kilometrów w tym 7211.55 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.50 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Kellys Soot 50 12465 km

Kross Level 4.0 3998 km

Author Dexter 23371 km

NextBike 658 km

Orplan Lucky 1150 km

Superior 967 6625 km

Scott Speedster 30 8699 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2011

Dystans całkowity:	263.14 km (w terenie 108.40 km; 41.19%)
Czas w ruchu:	14:34
Średnia prędkość:	18.06 km/h
Maksymalna prędkość:	59.68 km/h
Suma podjazdów:	2450 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (92 %)
Maks. tętno średnie:	156 (79 %)
Suma kalorii:	10862 kcal
Liczba aktywności:	8
Średnio na aktywność:	32.89 km i 1h 49m
Więcej statystyk

DST 30.97km
Teren 14.00km
Czas 01:38
V_AVG 18.96km/h
V_MAX 53.27km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 179 ( 90%)
HRavg 149 ( 75%)
Kalorie 1180kcal
Podjazdy 350m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Jesień?

Piątek, 30 września 2011 · dodano: 30.09.2011 | Komentarze 1

Swarzędz – Gortatowo - Uzarzewo – Kobylnica – Bugaj – Karłowice – Wierzonka - Kobylnica – Swarzędz

Ciepły jesienny dzień. Sporo terenu i myszołowów na polach.
Z okazji dna chłopaka krótki wypad po okolicy :)
Chciałem przejechać las pod Gortatowem, ale okazało się, że Cybina przecięła mi drogę.

Zjazd w Gortatowie © kamilzeswaja

Rzeka Cybina © kamilzeswaja

Tama na Zalewie Kowalskim © kamilzeswaja

DST 72.85km
Teren 20.00km
Czas 04:43
V_AVG 15.45km/h
V_MAX 46.73km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 3088kcal
Podjazdy 350m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Na poligonie w duecie

Niedziela, 25 września 2011 · dodano: 25.09.2011 | Komentarze 0

Swarzędz – Poznań – NSR - Biedrusko – Złotniki – Suchy Las – Poznań – Swarzędz

Ostatnio niestety na rower brakuje mi czasu, a poza tym od kilku dni zmagam się z bólem lewego nadgarstka i barku.
Dzisiejsza trasa z Lindą nie była skomplikowana, do Biedruska dojechaliśmy Nadwarciańskim Szlakiem Rowerowym, przez poligon Pierścieniem dookoła Poznania, a powrót żółtym szlakiem „Do Rezerwatu Gogulec”.
Tempo turystyczne.

Nadwarciański Szlak Rowerowy © kamilzeswaja

Poligon w Biedrusku © kamilzeswaja

Kategoria >50

DST 16.07km
Teren 11.00km
Czas 01:00
V_AVG 16.07km/h
V_MAX 45.66km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 172 ( 87%)
HRavg 136 ( 69%)
Kalorie 722kcal
Podjazdy 100m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Pradolina Rzeki Cybiny

Piątek, 16 września 2011 · dodano: 16.09.2011 | Komentarze 2

Swarzędz – Gruszczyn – Swarzędz – Gortatowo - Swarzędz

Jesień idzie, idzie jesień. Może jeszcze trochę zaczeka. Krótki wypad nad Cybinę od strony Gruszczyna.
Dawno tam nie byłem i pojechałem zobaczyć jak się zmienił krajobraz, chciałem dojechać wzdłuż rzeki aż do Uzarzewo, niestety droga kończy się pod lasem.

Pradolina Rzeki Cybiny © kamilzeswaja

Zjazd w Uzarzewie od drugiej strony rzeki © kamilzeswaja

Pradolina Rzeki Cybiny od strony Gortatowa © kamilzeswaja

Wystawa o Puszczy Zielonka na Rynku w Swarzędzu © kamilzeswaja

DST 50.14km
Teren 38.00km
Czas 02:41
V_AVG 18.69km/h
V_MAX 59.68km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 178 ( 90%)
HRavg 146 ( 74%)
Kalorie 2037kcal
Podjazdy 500m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Park Krajobrazowy Promno

Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 6

Swarzędz – Gruszczyn – Uzarzewo – Biskupice – Rez. J. Dębiniec – J. Brzostek – Rez. J. Drążynek – Nowa Górka – Kociałkowa Górka – Stara Górka – Góra – Jankowo-Młyn – Uzarzewo-Święcinek – Uzarzewo – Gortatowo – Jasin – Swarzędz

Chyba ostatni krzyk lata tego roku, a ładna pogoda zachęca do jeżdżenia. Nie miałem pomysłu na dzisiejszy wypad, dlatego pojechałem trasą pętli GIGA BikeMaratonu w Poznaniu. Pobiłem swój rekord prędkości na zjeździe w Uzarzewie: 59,68, było by ponad sześć dych ale nie rozpędziłem się przed zjazdem. W Parku Krajobrazowym Promno zrobiłem rundę wokół Jeziora Dębinie – nawet dzisiaj ludzie się kąpali. Następnie pojechałem nad zarastające Jezioro Drążynek, a dalej do Kociołkowej Górki i powrót przez Górę i Gortatowo do Swarzędza.

Park Krajobrazowy Promno © kamilzeswaja

Pozostałości po maratonie - tabliczki © kamilzeswaja

Jezioro Brzostek © kamilzeswaja

Leśniczówka Promno © kamilzeswaja

Rezerwat Jezioro Drążynek © kamilzeswaja

Część mojej trasy pokrywała się ze szlakami konnymi, paru jeźdźców spotkałem i wcale nie jeździli wolno.

Jeździec w Rezerwacie Jezioro Drążynek © kamilzeswaja

Nowa Górka © kamilzeswaja

Kociołkowa Górka - pozostałości po maratonie © kamilzeswaja

Wróciłem polami przez Gortatowo i Jasin. Na koniec pojechałem przez Rynek na swarzędzkie Planty zobaczyć nową kafejkę w kształcie puszki mrożonej kawy.

Swarzędz - Planty © kamilzeswaja

Kategoria >50

DST 20.47km
Teren 14.50km
Czas 01:01
V_AVG 20.13km/h
V_MAX 55.34km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 179 ( 90%)
HRavg 156 ( 79%)
Kalorie 775kcal
Podjazdy 300m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Czarne chmury

Piątek, 9 września 2011 · dodano: 09.09.2011 | Komentarze 1

Swarzędz – Zieliniec – Gruszczyn – Uzarzewo – Gortatowo - Swarzędz

Do południa świeciło słońce, o 14 skończyłem staż i wyskoczyłem na rower. Tak mi się spieszyło, że aż zapomniałem zabrać bidonu. Niestety po południu pogoda się popsuła, cały czas były nade mną czarne chmury. Dzisiaj wybrałem się trasą HARO BikeMaratonu od Zielińca do Gortatowa. Piachu jest mało, miejscami niewiele błota. Zjazd w Uzarzewie pokonany z prędkością 55 km/h, a zjazd w Gortatowie z połowę niższą szybkością.

Las nad Jeziorem Swarzędzkim © kamilzeswaja

Organizatorzy BM usunęli niebieskie tabliczki, ale nie posprzątali po zawodnikach:

Pozostałości po maratonie © kamilzeswaja

Lasy w Gruszczynie © kamilzeswaja

Zdjęcie z dedykacją dla tych co zjechali bez hamulców :)

Zjazd w Gortatowie © kamilzeswaja

Kategoria Trening/Maraton/Rajd

DST 35.08km
Teren 1.10km
Czas 01:37
V_AVG 21.70km/h
V_MAX 44.76km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 181 ( 91%)
HRavg 156 ( 79%)
Kalorie 1248kcal
Podjazdy 250m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Rusałka - po zgubę

Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 3

Swarzędz – os. Warszawskie – Śródka – Sołacz - Rusałka – Lasek Golęciński – Golęcin – Centrum – Śródka – Antoninek - Swarzędz

Wypad na Rusałkę w niezłym tempie po wczorajszą zgubę. Ze Swarzędza nad Jezioro Rusałka średnia prędkość ok. 26 km/h. Powrót przez Centrum Poznania już spokojniejszym tempem.

Intensywnie rowerowy dzień - dwa wypady poza miasto.

Lasek Golęciński © kamilzeswaja

Staw w Lasku Golęcińskim © kamilzeswaja

Czołg przy CSWL © kamilzeswaja

Kategoria Trening/Maraton/Rajd

DST 24.64km
Teren 8.50km
Czas 01:16
V_AVG 19.45km/h
V_MAX 46.32km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 182 ( 92%)
HRavg 144 ( 73%)
Kalorie 1377kcal
Podjazdy 300m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Bike Maraton Poznań

Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 6

JAKO KIBIC I FOTOGRAF

Swarzędz – Antoninek – Zielniec – Jezioro Swarzędzkie – Swarzędz – Gortatowo – Swarzędz

Dzisiaj wybrałem się pokibicować i porobić parę zdjęć na Bike Maratonie w Poznaniu. Jak, że okolice znam to udawało mi się skrótami dogonić ścigających się z Młyńskiego Koła ponownie nad Jeziorem Swarzędzkim. Brat robił zdjęcia w Gruszczynie i Gortatowie.
Więcej zdjęć tutaj

Bike Maraton Poznań – Antoninek © kamilzeswaja

Niektórzy już po paru kilometrach łapali kapcie:

Bike Maraton Poznań – Antoninek © kamilzeswaja

Kolejny kapeć:

Bike Maraton Poznań – Antoninek © kamilzeswaja

Z Antoninka asfaltem przez Zielniec udało mi się dogonić zawodników nad Jeziorem Swarzędzkim.

Bike Maraton Poznań - Jezioro Swarzędzkie © kamilzeswaja

Pechowiec z zerwanym łańcuchem:

Bike Maraton Poznań - Jezioro Swarzędzkie © kamilzeswaja

Wóz fotografów:

Ten co na metę dojeżdża pierwszy, a medalu nie dostaje:

Maratonowa karetka:

Zjazd w Gruszczynie – miejsce kilku dramatów. Na zdjęciu poniżej zabierają dziewczynę, która po upadku na dole zjazdu straciła przytomność:

Ten dość szybko się pozbierał i pojechał dalej:

DST 12.92km
Teren 1.30km
Czas 00:38
V_AVG 20.40km/h
V_MAX 35.56km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 165 ( 83%)
HRavg 141 ( 71%)
Kalorie 435kcal
Podjazdy 300m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Po stażu i przed robotą

Piątek, 2 września 2011 · dodano: 02.09.2011 | Komentarze 0

Swarzędz – Gruszczyn – Zieliniec – Swarzędz

Pełne okrążenie Jeziora Swarzędzkiego. Oznaczenia trasy Bike Maratonu już wiszą.
Coś ostatnio mi trzeszczy, a raczej pyka w suportcie albo z korbie. Odkręciłem i przykręciłem jeszcze raz korbę, nic nie pomogło. Pykanie pojawia się przy podjazdach i szybszym przyspieszaniu. Spróbuje jeszcze wyczyścić sam suport.

Tempo umiarkowane.