DST 11.93km
Teren 1.40km
Czas 00:34
V_AVG 21.05km/h
V_MAX 38.05km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 167 ( 84%)
HRavg 140 ( 71%)
Kalorie 392kcal
Podjazdy 400m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Poranne pedałowanie

Piątek, 4 listopada 2011 · dodano: 04.11.2011 | Komentarze 2

Swarzędz – Gruszczyn – Zieliniec – Swarzędz

Odnoszę wrażenie, że w listopadzie mamy lepszą pogodę niż była w lipcu, tak więc czy nazywanie siódmego miesiąca tego roku lipcopadem było trafne?
Dzisiejsza trasa to pełne okrążenie Jeziora Swarzędzkiego. Widoki fajne, tym bardziej, że nie pamiętam abym w listopadzie był kiedyś po drugiej stronie jeziora.

Bielizny termoaktywnej na razie nie zakładam, bo jest za ciepło. Zwłaszcza, że na dziś zapowiadają 14 stopni.

Nad Jeziorem Swarzędzkim © kamilzeswaja

Złoto nad Jeziorem Swarzędzkim © kamilzeswaja

DST 35.37km
Teren 4.00km
Czas 01:37
V_AVG 21.88km/h
V_MAX 48.42km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 177 ( 89%)
HRavg 148 ( 75%)
Kalorie 1199kcal
Podjazdy 600m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Po bilety okrężną drogą

Poniedziałek, 31 października 2011 · dodano: 31.10.2011 | Komentarze 1

Swarzędz – Kobylnica – Wierzenica – Wierzonka – Karłowice – Tuczno – Kołatka – Kowalskie – Jerzykowi - Biskupice – Sarbinowo – Łowęcin – Jasin – Swarzędz

Pogoda dobra na rower, dość ciepło, słaby wiatr, grzechem by było nie wyjść chociaż na chwilę. W takich warunkach nie potrzeba co chwilę uzupełniać płynów.
Trasa od Swarzędza do Wierzonki R-1, a od Tuczna do Biskupic R-2.

Prawie jak w górach © kamilzeswaja

Tama w Jerzykowie © kamilzeswaja

DST 50.86km
Teren 6.50km
Czas 02:22
V_AVG 21.49km/h
V_MAX 45.21km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 173 ( 87%)
HRavg 152 ( 77%)
Kalorie 1782kcal
Podjazdy 900m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Jesień, jak to tak?

Piątek, 28 października 2011 · dodano: 28.10.2011 | Komentarze 2

Swarzędz – Łowęcin – Sarbinowo – Góra – Promno – Pobiedziska – Kaplica – Kociałkowa Górka – Iwno – Kostrzyn – Siekierki – Paczkowo – Jasin – Swarzędz

Od rana jak byłem w aptece świeciło słońce, a jak wróciłem do domu niestety pojawiły się gęste chmury. Nie zniechęciło mnie to do wyjścia na rower.
Trasa głównie asfaltami wracając chciałem skrócić sobie drogę w Siekierkach, wjechałem w polną drogę która zaprowadziła mnie do… rowu. Jadąc inną drogą wróciłem z powrotem do Siekierek i tak nadłożyłem 5 km w terenie.
Tym wyjazdem przekroczyłem 2k km w tym roku.

Ostatnie prace w polu © kamilzeswaja

Jezioro Góra jesienią © kamilzeswaja

Pałac w Kociałkowej Górce © kamilzeswaja

Budowa drogi S-6 © kamilzeswaja

Kościół w Iwnie © kamilzeswaja

Kategoria >50

DST 78.07km
Teren 8.00km
Czas 03:55
V_AVG 19.93km/h
V_MAX 44.76km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 169 ( 85%)
HRavg 140 ( 71%)
Kalorie 2882kcal
Podjazdy 700m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielny wypad

Niedziela, 16 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 1

Swarzędz – Malta – Rataje – Starołęka – Marlewo – Czapury – Wiórek - Rogalinek - Rogalin – Radzewo – Bnin – Kórnik – Borowiec – Robakowo – Tulce – Garby - Swarzędz

Piękna jesienna pogoda, chłodno, ale bardzo słonecznie. Dzisiaj były trzy cele: obejrzeć biegaczy Poznań Maratonu, Pałac w Rogalinie i Zamek w Kórniku. Trasa głównie szlakami rowerowymi. Od Rogalina do Tulec jechałem Pierścieniem dookoła Poznania.
Ostatni tak długi wypad w tym roku.

12. Poznań Maraton © kamilzeswaja

Lotnisko wojskowe na Krzesinach © kamilzeswaja

Wiórek © kamilzeswaja

Pałac w Rogalinie © kamilzeswaja

Jezioro Kórnickie © kamilzeswaja

Zamek w Kórniku © kamilzeswaja

Kategoria >50, Pierścień dookoła Poznania

DST 15.59km
Teren 2.00km
Czas 00:49
V_AVG 19.09km/h
V_MAX 52.74km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 189 ( 95%)
HRavg 143 ( 72%)
Kalorie 602kcal
Podjazdy 300m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Po okolicy

Czwartek, 13 października 2011 · dodano: 13.10.2011 | Komentarze 1

Swarzędz – Gruszczyn – Zieliniec – Nowa Wieś – Zalasewo – Swarzędz

Po przejechaniu 1,5 km złapał mnie mały deszcz, przeczekałem go pod daszkiem.
Trasa po okolicach Swarzędza. W Zalasewie wpierdzieliłem się w niezłe błoto, ale przejechałem.
Rower do czyszczenia.

Schron przed deszczem © kamilzeswaja

Teren po byłym wysypisku śmieci © kamilzeswaja

Swarzędz rozbudowuje się na południu © kamilzeswaja

Zalasewo - Os. Wiktoriańskie © kamilzeswaja

DST 12.00km
Teren 1.30km
Czas 00:35
V_AVG 20.57km/h
V_MAX 43.07km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 172 ( 87%)
HRavg 145 ( 73%)
Kalorie 441kcal
Podjazdy 450m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Jezioro Swarzędzkie

Środa, 5 października 2011 · dodano: 05.10.2011 | Komentarze 2

Swarzędz – Gruszczyn – Zieliniec – Swarzędz

Dzisiaj mam wolne na stażu z powodu Inauguracji Roku Akademickiego. Trasa krótka, bo z kumplem będziemy „inaugurować” nowy rok akademicki i świętować eMGieRa.
Na jeziorze Swarzędzkim ustawiono aerator, mający na celu poprawić jakość wody w zbiorniku.

Nad brzegiem Jeziora Swarzędzkiego © kamilzeswaja

Jesień na ścieżkach © kamilzeswaja

Aerator pulweryzacyjny z napędem wietrznym © kamilzeswaja

DST 32.49km
Teren 20.50km
Czas 01:37
V_AVG 20.10km/h
V_MAX 59.10km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 196 ( 99%)
HRavg 157 ( 79%)
Kalorie 1329kcal
Podjazdy 400m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Rezerwat Jezioro Dębiniec

Niedziela, 2 października 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 2

Swarzędz – Gruszczyn – Uzarzewo – Biskupice – Rez. J. Dębiniec – Promienko – J.Góra – Góra – Jankowo – Gortatowo – Swarzędz

Krótki wypad do Rezerwatu Jezioro Dębiniec, w którym ostatnio byłem niecały rok temu. Moja dzisiejsza trasa wiodła głównie szutrowymi drogami. Kilka dni bez deszczu, spowodowały, że ulica Katarzyńska w Gruszczynie przypomina raczej piaskownicę, a nie drogę. Po raz koleiny nie udało mi się przekroczyć sześciu dyszek na zjeździe w Uzarzewie, tym razem przez prowadzone wykopy pod kanalię przed samym zjazdem.

Jezioro Dębiniec © kamilzeswaja

Umocnienia brzegu nad Jeziorem Dębiniec © kamilzeswaja

Umocnienia brzegu Jezioro Dębiniec © kamilzeswaja

Tutaj zawsze jest mokro, niezależnie od pogody:

Kategoria Trening/Maraton/Rajd

DST 30.97km
Teren 14.00km
Czas 01:38
V_AVG 18.96km/h
V_MAX 53.27km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 179 ( 90%)
HRavg 149 ( 75%)
Kalorie 1180kcal
Podjazdy 350m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Jesień?

Piątek, 30 września 2011 · dodano: 30.09.2011 | Komentarze 1

Swarzędz – Gortatowo - Uzarzewo – Kobylnica – Bugaj – Karłowice – Wierzonka - Kobylnica – Swarzędz

Ciepły jesienny dzień. Sporo terenu i myszołowów na polach.
Z okazji dna chłopaka krótki wypad po okolicy :)
Chciałem przejechać las pod Gortatowem, ale okazało się, że Cybina przecięła mi drogę.

DST 72.85km
Teren 20.00km
Czas 04:43
V_AVG 15.45km/h
V_MAX 46.73km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 3088kcal
Podjazdy 350m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Na poligonie w duecie

Niedziela, 25 września 2011 · dodano: 25.09.2011 | Komentarze 0

Swarzędz – Poznań – NSR - Biedrusko – Złotniki – Suchy Las – Poznań – Swarzędz

Ostatnio niestety na rower brakuje mi czasu, a poza tym od kilku dni zmagam się z bólem lewego nadgarstka i barku.
Dzisiejsza trasa z Lindą nie była skomplikowana, do Biedruska dojechaliśmy Nadwarciańskim Szlakiem Rowerowym, przez poligon Pierścieniem dookoła Poznania, a powrót żółtym szlakiem „Do Rezerwatu Gogulec”.
Tempo turystyczne.

Kategoria >50

DST 16.07km
Teren 11.00km
Czas 01:00
V_AVG 16.07km/h
V_MAX 45.66km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 172 ( 87%)
HRavg 136 ( 69%)
Kalorie 722kcal
Podjazdy 100m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Pradolina Rzeki Cybiny

Piątek, 16 września 2011 · dodano: 16.09.2011 | Komentarze 2

Swarzędz – Gruszczyn – Swarzędz – Gortatowo - Swarzędz

Jesień idzie, idzie jesień. Może jeszcze trochę zaczeka. Krótki wypad nad Cybinę od strony Gruszczyna.
Dawno tam nie byłem i pojechałem zobaczyć jak się zmienił krajobraz, chciałem dojechać wzdłuż rzeki aż do Uzarzewo, niestety droga kończy się pod lasem.

Cykliczne zapiski

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga