Cykliczne zapiski

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Kamil z Poznania. Mam przejechane 57419.46 kilometrów w tym 7226.05 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.49 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Kellys Soot 50 12465 km

Kross Level 4.0 4186 km

Author Dexter 23458 km

NextBike 658 km

Orplan Lucky 1150 km

Superior 967 6625 km

Scott Speedster 30 8699 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>50

Dystans całkowity:	12796.95 km (w terenie 2274.95 km; 17.78%)
Czas w ruchu:	620:40
Średnia prędkość:	20.62 km/h
Maksymalna prędkość:	66.12 km/h
Suma podjazdów:	31908 m
Maks. tętno maksymalne:	214 (108 %)
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	46850 kcal
Liczba aktywności:	203
Średnio na aktywność:	63.04 km i 3h 03m
Więcej statystyk

DST 86.24km
Teren 28.00km
Czas 04:45
V_AVG 18.16km/h
V_MAX 53.80km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 177 ( 89%)
HRavg 146 ( 74%)
Kalorie 3344kcal
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Rezerwat przyrody Krajkowo

Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 30.09.2012 | Komentarze 6

Poznań – Luboń – Puszczykowo – Mosina - Krajkowo – Jaszkowo – Ludwikowo – Żabno – Mosina – Puszczykowo – Luboń – Poznań

Dzisiaj miałem jechać do Puszczy Zielonka, ale wczoraj wieczorem zmieniłem plany. Pojechałem wzdłuż Warty aż do Jaszkowa, a głównym celem był Park Krajobrazowy „Krajkowo”. W lesie mnóstwo piachu, no cóż mamy suszę hydrologiczną. Sporo osób od rana wybrało się na grzyby i na imprezę nordic walking w Krajkowie.
W drodze powrotnej spadłem ze skarpy na Nadwarciańskim, kawałek za Puszczykowem. Wylądowałem około metra od Warty, a na mnie rower, a dokładniej na mojej głowie. Korba wbiła mi się w kask nad uchem robiąc małą szkodę – całe szczęście skorupa jest cała i kask jeszcze trochę posłuży. Z bólem prawej łydki wolnym tempem wróciłem do Poznania.

Nadwrciański dzisiaj należał do nmie :) © kamilzeswaja

Rezerwat przyrody Krajkowo © kamilzeswaja

Impreza nordic walking w Krajkowie © kamilzeswaja

Warta w Krajkowie © kamilzeswaja

Warta w Jaszkowie © kamilzeswaja

Kategoria >50

DST 52.58km
Teren 14.00km
Czas 02:30
V_AVG 21.03km/h
V_MAX 43.48km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 168 ( 85%)
HRavg 146 ( 74%)
Kalorie 1700kcal
Podjazdy 300m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Nad jeziorami tłumy

Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 0

Swarzędz – Kobylnica – Wierzenica – Wierzonka – Karłowice – Tuczno – Stęszewsko – Wronczyn – Złotnicki – Jerzyn – Kołata – Kołatka – Kowalskie – Jerzykowo – Biskupice – Sarbinowo – Łowęcin – Jasin – Swarzędz

Weekend spędzony w pracy i u Narzeczonej. Mimo wszystko udało mi się obejrzeć ostatnie kilometry dzisiejszego etapu Tour de France i wyskoczyć na krótki wypad. Trasa asfaltowo-szutrowa. Po ostatnich nawałnicach wiele miejsc jest podmytych, a miejscami są duże kałuże i błoto.

Dwa tygodnie temu był kleszcz, a dzisiaj upierdzieliła mnie pszczoła…

Dawna stanica harcerska w Stęszewku © kamilzeswaja

Teren dawnej stanicy harcerskiej w Stęszewku © kamilzeswaja

Jezioro Wronczyńskie Duże © kamilzeswaja

Tama w Jerzykowie © kamilzeswaja

Kategoria >50

DST 57.57km
Teren 25.00km
Czas 03:50
V_AVG 15.02km/h
V_MAX 56.37km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 182 ( 92%)
HRavg 153 ( 77%)
Kalorie 3286kcal
Podjazdy 300m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Wypad z AKTR Cyklista

Niedziela, 17 czerwca 2012 · dodano: 17.06.2012 | Komentarze 1

Swarzędz – Antoninek – os. Warszawskie - Malta – Zieliniec – Gruszczyn – Mechowo – Wierzenica – Barcinek – Kowalskie – Jerzykowo – Biskupice – Sarbinowo – Łowęcin – Jasin – Swarzędz

Rano napisał do mnie Piotr czy nie spotkamy się trochę pokręcić. Umówiliśmy się przy źródełku nad Jeziorem Maltańskim. Pod dotarciu na miejsce okazało się, że ekipa z AKTR Cyklista spóźniła się ze startem rajdu i chcą abyśmy pojechali z nimi. Cel: okolice Jeziora Kowalskiego jadąc głównie terenem. Dosłownie terenem, jechaliśmy ścieżkami w które mało który rowerzysta o zdrowych zmysłach by się zapuścił.
Plan był aż zbyt dosłowny, bo na północno-zachodniej skarpie przedzieraliśmy się przez chaszcze i rowy, właściwie rajd z rowerowego zmienił się w pieszy. Zdobyliśmy także półwysep nieopodal wsi Kowalskie, o którym mało kto wie.

Kompani dzisiejszej wyprawy © kamilzeswaja

Nie obyło się bez pany... © kamilzeswaja

Uzupełnienie najpotrzebniejszych rzeczy w Zielińcu © kamilzeswaja

Przerwa w Barcinku © kamilzeswaja

Rano był jeszcze czysty... A najgorsze przed nami © kamilzeswaja

Trochę pobłądzliśmy © kamilzeswaja

I przedzieraliśmy się przez chaszcze © kamilzeswaja

W drodze na półwysep © kamilzeswaja

Przerwa na półwyspie © kamilzeswaja

Biały niemiec Piotra i na drugim planie mój czech © kamilzeswaja

W Jankowie rozstaliśmy się z Cyklistami i razem z Piotrem pognaliśmy w stronę Poznania.

Kategoria >50

DST 54.39km
Teren 6.50km
Czas 02:48
V_AVG 19.43km/h
V_MAX 35.89km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 173 ( 87%)
HRavg 141 ( 71%)
Kalorie 1932kcal
Podjazdy 100m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Kto rano wstaje...

Sobota, 16 czerwca 2012 · dodano: 16.06.2012 | Komentarze 2

Swarzędz – Tulce – Garby – Żerniki – Koninko – Borowiec – Kamionki – Daszewice – Babki – Głuszyna – Starołęka – Rataje – Matla – Staw Olszak – Staw Borowik – Antoninek – Swarzędz

... ten idzie na rower. Wyjazd przed 8:00 rano.

Cel: południowo-wschodnie okolice Poznania, głównie asfaltem. Dość płasko.

Shimano w Gądkach © kamilzeswaja

Teren wojskowy © kamilzeswaja

Nadleśnictwo Babki © kamilzeswaja

Jezioro Maltańskie © kamilzeswaja

Maltańskie lasy © kamilzeswaja

Rzeka Cybina © kamilzeswaja

Kategoria >50

DST 78.48km
Teren 15.00km
Czas 03:51
V_AVG 20.38km/h
V_MAX 39.02km/h
Temperatura 2.0°C
HRmax 172 ( 87%)
HRavg 146 ( 74%)
Kalorie 2760kcal
Podjazdy 800m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Jezioro Lednickie

Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 0

Swarzędz - Gortatowo - Jankowo - Góra - Pobiedziska - Węglewo - Lednogóra - Dziekanowice - Siemianowo - Waliszewo - Imiołki - Rybitwy - Lednogóra - Kocanowo - Pobiedziska - Biskupice - Kobylnica - Gruszczyn - Swarzędz

Co tu dużo pisać, 40 kilometrów pod wiatr. Dawno się tak nie umordowałem. Za to powrót szybki :)
Celem było objechanie Jeziora Lednica. Dawno nie byłem w tamtych okolicach, ale chyba niewiele się zmieniło.

In HZ zone 65%.

Lednogóra - Tych Panów chyba nie trzeba przedstawiać © kamilzeswaja

Pierwsi piastowie i czeski rower © kamilzeswaja

Jezioro Lednica © kamilzeswaja

Muzeum Pierwszych Piastów - wejście © kamilzeswaja

Brama Ryba © kamilzeswaja

Pola Lednickie © kamilzeswaja

Wiatrak w Imiołkach © kamilzeswaja

Na koniec wypadu – powalone drzewo na ścieżce

Deptak nad Jeziorem Swarzędzkim © kamilzeswaja

Kategoria >50

DST 50.31km
Teren 4.50km
Czas 02:39
V_AVG 18.98km/h
V_MAX 43.90km/h
Temperatura 30.0°C
Podjazdy 900m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Łork + trip z Lindą

Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 1

Swarzędz – Śródka – Rataje – Centrum – Sołacz – Rusałka – Sołacz - Centrum – Malta - Zieliniec - Gruszczyn - Swarzędz

Jeszcze trzy tygodnie temu jeździłem w ochraniaczach na buty ciepłych rękawiczkach, a teraz było tak gorąco, że koszulka do pleców się przyklejała. Dzisiaj miałem dyżur w aptece. Korzystając z wręcz wakacyjnej pogody wybrałem się rowerem do roboty, a później z narzeczoną pojechaliśmy na mały wypad wokół Rusałki.
Po powrocie przebraliśmy się w „cywilne” ciuszki i poszliśmy zrobić sobie zdjęcie z pucharem UEFA Euro2012.

Dzisiaj bez pulsometru.

Zagoniłem rower do roboty :) © kamilzeswaja

Puchar UEFA EURO 2012 © kamilzeswaja

Logo Euro2012 i wesołe miasteczko na Malcie © kamilzeswaja

Kategoria >50, Work

DST 53.87km
Teren 31.00km
Czas 03:07
V_AVG 17.28km/h
V_MAX 47.99km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 179 ( 90%)
HRavg 154 ( 78%)
Kalorie 2521kcal
Podjazdy 600m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Popołudnie w Puszczy Zielonka

Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 2

Swarzędz – Kobylnica – Wierzonka – Mielno – Pławno – Kamińsko – Rakownia – Okoniec – Huściska – Głęboczek – Zielonka – Tuczno – Karłowice – Wierzonka – Kobylnica - Swarzędz

Dzisiejszy cel: Puszcza Zielonka – miejsce, które wydaje się być idealne na przedwiosenny deficyt chlorofilu. Tylko las, woda i ja. Tytuł wpisu mógłby brzmieć: „Piaski Zielonki” Piasek był na każdym podjeździe i zjeździe. Przez co zaliczyłem dwie niegroźne gleby.
Wiało dzisiaj i to nieźle. Uspokoiło się dopiero pod wieczór.
Powrót krótko przed zachodem słońca.

Puszcza Zielonka wczesną wiosną © kamilzeswaja

Jezioro Kamińsko © kamilzeswaja

Jezioro Karpnik © kamilzeswaja

Puszcza Zielonka © kamilzeswaja

Wieś Głęboczek © kamilzeswaja

Jezioro Głęboczek © kamilzeswaja

Jezioro Zielonka © kamilzeswaja

Arboretum Leśne © kamilzeswaja

Tajemniczy słup © kamilzeswaja

Wyjazd udany.

Kategoria >50, Puszcza Zielonka

DST 65.77km
Teren 2.50km
Czas 03:32
V_AVG 18.61km/h
V_MAX 41.13km/h
Temperatura 3.0°C
HRmax 181 ( 91%)
HRavg 154 ( 78%)
Kalorie 2808kcal
Podjazdy 800m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Grodziszczko

Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 3

Swarzędz – Gowarzewo – Trzek – Czerlejno – Klony – Gułtowy – Nowojewo - Giecz – Chłapowo – Borzejewo – Pławce – Węgierskie – Klony – Kostrzyn – Gwiazdowo – Puszczykowo-Zaborze – Sarbinowo – Łowęcin – Jasin – Swarzędz

Miał być wypad w trójkę, a wyszło tak, że pojechałem sam i obrałem nieco dłuższą trasę. Dzisiejszym celem było Grodziszczko w Gieczu, niestety wszystko było nieczynne, ale za to będzie okazja wybrać się tam jeszcze raz. Na trasie kilka sporo zaniedbanych dworków.
Po drodze trzy razy gonił mnie pies, co na odcinku ponad 60 km, daje to jednego psa na 20 km - na szczęście jestem szybszy od nich :)
Dzisiaj pierwszy raz w tym roku wybrałem się z pulsometrem.
Wyjazd udany, choć nie było tak słonecznie jak wczoraj i trochę wiało.

Od miejscowości Gułtowy towarzyszyły mi wiatraki:

Autostradę mijałem dzisiaj cztery razy

Kategoria >50

DST 50.86km
Teren 6.50km
Czas 02:22
V_AVG 21.49km/h
V_MAX 45.21km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 173 ( 87%)
HRavg 152 ( 77%)
Kalorie 1782kcal
Podjazdy 900m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Jesień, jak to tak?

Piątek, 28 października 2011 · dodano: 28.10.2011 | Komentarze 2

Swarzędz – Łowęcin – Sarbinowo – Góra – Promno – Pobiedziska – Kaplica – Kociałkowa Górka – Iwno – Kostrzyn – Siekierki – Paczkowo – Jasin – Swarzędz

Od rana jak byłem w aptece świeciło słońce, a jak wróciłem do domu niestety pojawiły się gęste chmury. Nie zniechęciło mnie to do wyjścia na rower.
Trasa głównie asfaltami wracając chciałem skrócić sobie drogę w Siekierkach, wjechałem w polną drogę która zaprowadziła mnie do… rowu. Jadąc inną drogą wróciłem z powrotem do Siekierek i tak nadłożyłem 5 km w terenie.
Tym wyjazdem przekroczyłem 2k km w tym roku.

Kategoria >50

DST 78.07km
Teren 8.00km
Czas 03:55
V_AVG 19.93km/h
V_MAX 44.76km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 169 ( 85%)
HRavg 140 ( 71%)
Kalorie 2882kcal
Podjazdy 700m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielny wypad

Niedziela, 16 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 1

Swarzędz – Malta – Rataje – Starołęka – Marlewo – Czapury – Wiórek - Rogalinek - Rogalin – Radzewo – Bnin – Kórnik – Borowiec – Robakowo – Tulce – Garby - Swarzędz

Piękna jesienna pogoda, chłodno, ale bardzo słonecznie. Dzisiaj były trzy cele: obejrzeć biegaczy Poznań Maratonu, Pałac w Rogalinie i Zamek w Kórniku. Trasa głównie szlakami rowerowymi. Od Rogalina do Tulec jechałem Pierścieniem dookoła Poznania.
Ostatni tak długi wypad w tym roku.

Kategoria >50, Pierścień dookoła Poznania