Cykliczne zapiski

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Kamil z Poznania. Mam przejechane 59637.13 kilometrów w tym 7356.25 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.40 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Kross Level 4.0 5606 km

Author Dexter 23599 km

NextBike 658 km

Kellys Soot 50 13122 km

Orplan Lucky 1150 km

Superior 967 6625 km

Scott Speedster 30 8699 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>50

Dystans całkowity:	12914.77 km (w terenie 2277.95 km; 17.64%)
Czas w ruchu:	626:29
Średnia prędkość:	20.61 km/h
Maksymalna prędkość:	66.12 km/h
Suma podjazdów:	31908 m
Maks. tętno maksymalne:	214 (108 %)
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	46850 kcal
Liczba aktywności:	205
Średnio na aktywność:	63.00 km i 3h 03m
Więcej statystyk

DST 50.86km
Teren 6.50km
Czas 02:22
V_AVG 21.49km/h
V_MAX 45.21km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 173 ( 87%)
HRavg 152 ( 77%)
Kalorie 1782kcal
Podjazdy 900m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Jesień, jak to tak?

Piątek, 28 października 2011 · dodano: 28.10.2011 | Komentarze 2

Swarzędz – Łowęcin – Sarbinowo – Góra – Promno – Pobiedziska – Kaplica – Kociałkowa Górka – Iwno – Kostrzyn – Siekierki – Paczkowo – Jasin – Swarzędz

Od rana jak byłem w aptece świeciło słońce, a jak wróciłem do domu niestety pojawiły się gęste chmury. Nie zniechęciło mnie to do wyjścia na rower.
Trasa głównie asfaltami wracając chciałem skrócić sobie drogę w Siekierkach, wjechałem w polną drogę która zaprowadziła mnie do… rowu. Jadąc inną drogą wróciłem z powrotem do Siekierek i tak nadłożyłem 5 km w terenie.
Tym wyjazdem przekroczyłem 2k km w tym roku.

Ostatnie prace w polu © kamilzeswaja

Jezioro Góra jesienią © kamilzeswaja

Pałac w Kociałkowej Górce © kamilzeswaja

Budowa drogi S-6 © kamilzeswaja

Kościół w Iwnie © kamilzeswaja

Kategoria >50

DST 78.07km
Teren 8.00km
Czas 03:55
V_AVG 19.93km/h
V_MAX 44.76km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 169 ( 85%)
HRavg 140 ( 71%)
Kalorie 2882kcal
Podjazdy 700m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielny wypad

Niedziela, 16 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 1

Swarzędz – Malta – Rataje – Starołęka – Marlewo – Czapury – Wiórek - Rogalinek - Rogalin – Radzewo – Bnin – Kórnik – Borowiec – Robakowo – Tulce – Garby - Swarzędz

Piękna jesienna pogoda, chłodno, ale bardzo słonecznie. Dzisiaj były trzy cele: obejrzeć biegaczy Poznań Maratonu, Pałac w Rogalinie i Zamek w Kórniku. Trasa głównie szlakami rowerowymi. Od Rogalina do Tulec jechałem Pierścieniem dookoła Poznania.
Ostatni tak długi wypad w tym roku.

12. Poznań Maraton © kamilzeswaja

Lotnisko wojskowe na Krzesinach © kamilzeswaja

Wiórek © kamilzeswaja

Pałac w Rogalinie © kamilzeswaja

Jezioro Kórnickie © kamilzeswaja

Zamek w Kórniku © kamilzeswaja

Kategoria >50, Pierścień dookoła Poznania

DST 72.85km
Teren 20.00km
Czas 04:43
V_AVG 15.45km/h
V_MAX 46.73km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 3088kcal
Podjazdy 350m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Na poligonie w duecie

Niedziela, 25 września 2011 · dodano: 25.09.2011 | Komentarze 0

Swarzędz – Poznań – NSR - Biedrusko – Złotniki – Suchy Las – Poznań – Swarzędz

Ostatnio niestety na rower brakuje mi czasu, a poza tym od kilku dni zmagam się z bólem lewego nadgarstka i barku.
Dzisiejsza trasa z Lindą nie była skomplikowana, do Biedruska dojechaliśmy Nadwarciańskim Szlakiem Rowerowym, przez poligon Pierścieniem dookoła Poznania, a powrót żółtym szlakiem „Do Rezerwatu Gogulec”.
Tempo turystyczne.

Nadwarciański Szlak Rowerowy © kamilzeswaja

Poligon w Biedrusku © kamilzeswaja

Kategoria >50

DST 50.14km
Teren 38.00km
Czas 02:41
V_AVG 18.69km/h
V_MAX 59.68km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 178 ( 90%)
HRavg 146 ( 74%)
Kalorie 2037kcal
Podjazdy 500m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Park Krajobrazowy Promno

Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 6

Swarzędz – Gruszczyn – Uzarzewo – Biskupice – Rez. J. Dębiniec – J. Brzostek – Rez. J. Drążynek – Nowa Górka – Kociałkowa Górka – Stara Górka – Góra – Jankowo-Młyn – Uzarzewo-Święcinek – Uzarzewo – Gortatowo – Jasin – Swarzędz

Chyba ostatni krzyk lata tego roku, a ładna pogoda zachęca do jeżdżenia. Nie miałem pomysłu na dzisiejszy wypad, dlatego pojechałem trasą pętli GIGA BikeMaratonu w Poznaniu. Pobiłem swój rekord prędkości na zjeździe w Uzarzewie: 59,68, było by ponad sześć dych ale nie rozpędziłem się przed zjazdem. W Parku Krajobrazowym Promno zrobiłem rundę wokół Jeziora Dębinie – nawet dzisiaj ludzie się kąpali. Następnie pojechałem nad zarastające Jezioro Drążynek, a dalej do Kociołkowej Górki i powrót przez Górę i Gortatowo do Swarzędza.

Park Krajobrazowy Promno © kamilzeswaja

Pozostałości po maratonie - tabliczki © kamilzeswaja

Jezioro Brzostek © kamilzeswaja

Leśniczówka Promno © kamilzeswaja

Rezerwat Jezioro Drążynek © kamilzeswaja

Część mojej trasy pokrywała się ze szlakami konnymi, paru jeźdźców spotkałem i wcale nie jeździli wolno.

Jeździec w Rezerwacie Jezioro Drążynek © kamilzeswaja

Nowa Górka © kamilzeswaja

Kociołkowa Górka - pozostałości po maratonie © kamilzeswaja

Wróciłem polami przez Gortatowo i Jasin. Na koniec pojechałem przez Rynek na swarzędzkie Planty zobaczyć nową kafejkę w kształcie puszki mrożonej kawy.

Swarzędz - Planty © kamilzeswaja

Kategoria >50

DST 60.88km
Teren 32.00km
Czas 03:39
V_AVG 16.68km/h
V_MAX 47.14km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 178 ( 90%)
HRavg 145 ( 73%)
Kalorie 2742kcal
Podjazdy 400m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Dzwonowo Leśne

Piątek, 26 sierpnia 2011 · dodano: 26.08.2011 | Komentarze 2

Swarzędz – Kobylnica – Wierzenica – Tuczno – Zielonka – Dzwonowo Leśne – Dzwonowo – Niedźwiedziny – Jezioro Borowe – Dzwonowo – Głęboczek – Zielonka – Rez. J. Czarne – Tuczno – Wierzonka – Kobylnica – Swarzędz

Plany pokrzyżowała trochę poranna mgła, ale i tak udało mi się wyjechać po 8:00. Dzisiejsza trasa chodziła mi po głowie już od dłuższego czasu, a mianowicie celem było Dzwonowo Leśne, gdzie mieszka mój kumpel z liceum.
Przedwczoraj chciałem wyjść na rower, a tu psikus: pana w przednim kole. Okazała się, że nie mam dziury, tylko wentyl nie trzyma – nie kupuje więcej Continentala, wróciłem do tanich ale sprawdzonych CST. Dzisiaj kolejna niespodzianka: bidon coś dziwnie dużo luzu miał w koszyku, w Tucznie zauważyłem, że pękł spaw od jednej strony, a w drodze powrotnej po prostu się rozpadł i bidon zbierałem z leśnej drogi.
Do Tuczna jechałem asfaltem, później leśną drogą do Zielonka, a dalej błotnistym czerwonym szlakiem pieszym do samego Dzwonowa Leśnego. W Zielonce pogoniły mnie psy – w jedną i drugą stronę. Przed Dzwonowem Leśnym drogę przebiegło mi kilka saren. Dalej pojechałem do wsi Niedźwiedziny przez Dzwonowo, gdzie skręciłem w polną drogę i wróciłem na niebieski szlak pieszy do Głęboczka, a dalej małym pierścieniem kierowałem się do Rezerwatu Jezioro Czarne i do Tuczna.
Podsumowując wyjazd: Jędras mieszkasz w dziczy! Rower do mycia, z resztą ja też :)

Dzwonowo Leśne © kamilzeswaja

Głęboczek - opuszczony dom © kamilzeswaja

Jezioro Zielonka © kamilzeswaja

Kategoria >50, Puszcza Zielonka

DST 88.59km
Teren 2.40km
Czas 04:10
V_AVG 21.26km/h
V_MAX 47.14km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 167 ( 84%)
HRavg 140 ( 71%)
Kalorie 2828kcal
Podjazdy 350m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Jezioro Raczyńskie

Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 1

Swarzędz – Gowarzewo – Kleszczewo – Nagradowice – Dziećmierowo – Kórnik – Jeziory Wielkie – Zaniemyśl – Majdany – Zwola – Zaniemyśl – Błażejewko – Bnin – Kórnik – Dziećmierowo – Krzyżowniki – Komorniki – Tulce – Garby – Swarzędz

Wyjechałem dość wcześnie, bo o 8:30. Dzisiejszym celem było Jezioro Raczyńskie w Zaniemyślu, gdzie byłem już przed 11:00. Trasę wybrałem głównie asfaltowymi drogami. W Zaniemyślu byłem 13 lat temu na „Zielonej szkole” w nieistniejącym już ośrodku, który jest na zdjęciach poniżej, a także w czerwcu tego roku z Lindą na jeden dzień.
W drodze powrotnej odwiedziłem ośrodek wypoczynkowy w Błażejewku nad Jeziorem Bninskim, gdzie jeździłem kiedyś na tenisa.
Wyjazd udany.

Zaniemyśl - scena plenerowa © kamilzeswaja

Zaniemyśl - plaża © kamilzeswaja

Zaniemyśl - przerwa na frytki © kamilzeswaja

Niestety w tym sezonie na Wyspę Edwarda nie można popłynąć.

Zaniemyśl - nieczynny prom na Wyspę Edwarda © kamilzeswaja

Zaniemyśl - plaża przy ośrodku Niezamyśl © kamilzeswaja

Zaniemyśl - dawny ośrodek wypoczynkowy © kamilzeswaja

Zaniemyśl - pozostałości ośrodka wypoczynkowego © kamilzeswaja

Plaża w Zaniemyślu od strony Zwoli © kamilzeswaja

Zanieczyszczenia w Jeziorze Raczyńskim © kamilzeswaja

Błażejewko - przystań © kamilzeswaja

Kategoria >50

DST 55.99km
Teren 19.00km
Czas 03:26
V_AVG 16.31km/h
V_MAX 54.36km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 177 ( 89%)
HRavg 134 ( 68%)
Kalorie 2128kcal
Podjazdy 500m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Pięć jezior

Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 3

Poznań Centrum – Sołacz - Jezioro Rusałka - Jezioro Strzeszyńskie – Jezioro Kierskie – Rusałka - Sołacz – Centrum – Jezioro Maltańskie – Jezioro Swarzędzkie – Swarzędz

Dzisiaj udało mi się odwiedzić rowerem pięć jezior w okolicach Poznania: Rusałka, Jezioro Strzeszyńskie, Jezioro Kierskie, Malta i Jezioro Swarzędzkie. Z czego trzy pierwsze z Lindą. Ludzi wszędzie mnóstwo, ale nie mieliśmy zamiaru dzisiaj bić rekordów prędkości.

Tempo turystyczne.

Kategoria >50

DST 62.51km
Teren 3.00km
Czas 03:37
V_AVG 17.28km/h
V_MAX 47.14km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 214 (108%)
HRavg 135 ( 68%)
Kalorie 2541kcal
Podjazdy 400m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Urban rider

Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 0

Swarzędz – Antoninek – Malta – Śródka – Centrum – Cytadela - Centrum - Podolany – Sołacz - Centrum – os. Warszawskie – Swarzędz

Dzisiaj jazda typowo miejska po Poznaniu, załatwienie paru spraw i udało mi się wyskoczyć z Lindą na krótką wycieczkę na Podolany. W drodze powrotnej na Sołaczu spotkaliśmy dziewczynkę na rowerze, która zgubiła mamę. Na szczęście po 10 minutach się odnalazła. Wycieczka w spacerowym tempie, ale fajna.
Trasę Ratajczaka – Kutrzeby zrobiłem dzisiaj dwa razy. Przy okazji odkryłem sklep Bike Park na Św. Wojciecha dla miłośników ostrego koła i holendrów.
Wysoki puls maksymalny dzisiaj miałem: 214 uderzeń/minutę, zapewne w drodze powrotnej, albo na Sołaczu gdzie ścigałem się z gościem na Treku.

Kategoria >50, Work

DST 50.11km
Teren 0.15km
Czas 02:27
V_AVG 20.45km/h
V_MAX 41.13km/h
Temperatura 29.0°C
HRmax 176 ( 89%)
HRavg 143 ( 72%)
Kalorie 1629kcal
Podjazdy 800m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Spokojna pięćdziesiątka

Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 1

Swarzędz – Kobylnica – Wierzonka – Tuczno – Wronczyn - Pobiedziska - Tarnowo – Gwiazdowo – Puszczykowo-Zaborze – Sarbinowo – Łowęcin – Jasin – Swarzędz

Po wczorajszej setce nie miałem siły, aby jechać gdzieś dalej. Poza tym nasmarowałem łańcuch, więc nie chciałem zapuszczać się w teren. Dzisiejsza trasa przebiegała po drogach asfaltowych, często przecinających lasy, które dawały cień w ten ciepły dzień. Większość trasy dobrze znałem, chociaż na niektórych odcinakach byłem pierwszy raz. Sporo zjazdów i podjazdów, czyli charakterystyczne ukształtowanie dla dolin rzecznych. Mijałem kilka jezior – dzisiaj było tam mnóstwo ludzi szukających ochłody.

Kategoria >50, Puszcza Zielonka

DST 55.52km
Teren 10.50km
Czas 02:39
V_AVG 20.95km/h
V_MAX 49.78km/h
Temperatura 26.0°C
Podjazdy 600m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Wypad do Kórnika

Środa, 6 lipca 2011 · dodano: 06.07.2011 | Komentarze 0

Swarzędz - Tulce - Robakowo - Borówiec - Kórnik - Bnin - Dziećmierowo - Śródka - Krzyżowniki - Tulce - Swarzędz

Po wczoraj pozostał niedosyt. Rano byłem z bratem w Nowatexsie, a po południu wybraliśmy się do Kórnika. Do Tulec nieźle napieraliśmy - średnią prędkość mieliśmy ponad 26 km/h. Od Tulec do Kórnika jechaliśmy trasą Pierścienia dookoła Poznania, gdzie mijaliśmy grupy pieszej pielgrzymki na Jasną Górę. Udało się nam objechać dookoła Jezioro Kórnickie, bardzo przyjemną trasą przez las. W drodze powrotnej przeszkadzał nam w morde-wind.
Dzisiaj na trasie czasami trochę błądziliśmy. Sporo terenu.
Tempo laserskie.

Kategoria Pierścień dookoła Poznania, >50