Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Kamil z Poznania. Mam przejechane 54721.47 kilometrów w tym 6948.65 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.53 km/h.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Follow me on Strava

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Kellys Soot 50 11229 km
Kross Level 4.0 3099 km
Author Dexter 23242 km
NextBike 658 km
Orplan Lucky 1150 km
Superior 967 6467 km
Scott Speedster 30 8699 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kamilzeswaja.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening/Maraton/Rajd

Dystans całkowity:1528.59 km (w terenie 563.65 km; 36.87%)
Czas w ruchu:71:12
Średnia prędkość:21.47 km/h
Maksymalna prędkość:59.10 km/h
Suma podjazdów:7210 m
Maks. tętno maksymalne:196 (99 %)
Maks. tętno średnie:157 (79 %)
Suma kalorii:9709 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:54.59 km i 2h 32m
Więcej statystyk
  • DST 24.65km
  • Teren 16.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 24.25km/h
  • VMAX 39.75km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 181 ( 91%)
  • HRavg 153 ( 77%)
  • Kalorie 744kcal
  • Sprzęt Author Dexter
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jezioro Strzeszyńskie

Sobota, 7 czerwca 2014 · dodano: 07.06.2014 | Komentarze 0

Szybki wypad nad Strzeszynek przez Rusałkę. Dzisiaj pecha miały czarne zwierzęta, na Golęcinie był przejechał kotka, a na Strzeszynie o centymetr ominąłem zaskrońca, który nagle wypełzł mi przed koło z trawy.

Jest sobota, czas na balety :)
Kategoria Trening/Maraton/Rajd


  • DST 25.38km
  • Teren 14.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 25.38km/h
  • VMAX 44.34km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Sprzęt Author Dexter
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kostrzyn MTB Maraton

Niedziela, 25 maja 2014 · dodano: 25.05.2014 | Komentarze 2

Pierwsza edycja kostrzyńskiego maratonu, którego trasa przebiegała pod oknem mojej babci, więc z bratem postanowiliśmy się zapisać na dystans MINI tuż po uruchomieniu formularza rejestracyjnego.
W Glince Szlacheckiej na podjeździe dwóch wyłożyło się przede mną, a kawałek dalej na piaszczystej górce nie zrzucił mi się bieg, brat odszedł mi do przodu i było dla mnie poz zawodach :) Dalej próbując nadgonić nie mogłem ustabilizować pulsu i do mety dojechałem z małą grupką amatorów. Brat był minutę szybszy. No cóż za rok poprawimy wynik.

W trakcie maratonu (na trasie) i po zakończeniu udało mi się porozmawiać z znaną wszystkim użytkownikom BS Joanną H. Która to podobno zaliczyła zaliczyła glebę (niby przeze mnie) koło byłego więzienia w Wiktorowie.

Czas dobry, miejsce poniżej oczekiwań :) 25 KM 1:00:28 38 MINI M2
Przed startem
Przed startem © kamilzeswaja
Kategoria Trening/Maraton/Rajd


  • DST 71.12km
  • Teren 18.00km
  • Czas 03:05
  • VAVG 23.07km/h
  • VMAX 44.34km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt Author Dexter
  • Aktywność Jazda na rowerze

Objazd

Środa, 21 maja 2014 · dodano: 21.05.2014 | Komentarze 0

Poznań - Swarzędz -Łowęcin - Kostrzyn - Glinka Szlachecka - Kociałkowa Górka - Wiktorowo - Siedlec - Kostrzyn - Swarzędz - Poznań

Trasa dość łatwa, trzeba uważać na psy w Glince Szlacheckiej i gałęzie w lesie przed Kociałkową Górką.
Kategoria >50, Trening/Maraton/Rajd, Work


  • DST 21.21km
  • Teren 11.00km
  • Czas 00:56
  • VAVG 22.73km/h
  • VMAX 39.08km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 185 ( 93%)
  • HRavg 151 ( 76%)
  • Kalorie 682kcal
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Author Dexter
  • Aktywność Jazda na rowerze

Stawy w Antoninku

Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 1

Rano z bratem byliśmy przetestować w Colexie Treki 4700 i 4900. Maszyny fajne, tylko budżet brata jeszcze nie tak duży.
Nieoficjalnie dowiedzieliśmy się, że Trek rezygnuje z produkcji serii 4 na 26 calowych kołach. Klasyczne hardtraile zostaną tylko z serii 3, reszta będzie na dużych kołach.

Dzisiaj także byłem świadkiem cudu samonaprawienia – pisałem już wcześniej o wycieku z klamki hamulcowej, dzisiaj ją rozebrałem wyczyściłem, złożyłem i o dziwo hamulec działa jak nowy.

Po dwudziestej wybrałem się na tereny poznańskiego Wschodniego Klina Zieleni, trochę poszaleć na szutrach i pościgać się z przypadkowo napotkanymi amatorami kolarstwa. A i były do tego okazje – ścieżkę nad Maltą od strony Term pokonałem z prędkością ponad 30 km/h ścigając się z Mariuszem, który na światłach powiedział: „Niezłe tempo” i faktycznie zapierdzielaliśmy zdrowo między ludźmi wykorzystując okazję przy wyprzedzaniu pieszych do objęcia prowadzenia lub zaczepiania się „na koło”.
Staw Borowik wieczorem © kamilzeswaja

Poznań idzie spać (?) © kamilzeswaja
Kategoria Trening/Maraton/Rajd


  • DST 25.00km
  • Teren 17.40km
  • Czas 01:02
  • VAVG 24.19km/h
  • VMAX 36.95km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt Author Dexter
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na zachód słońca

Wtorek, 11 czerwca 2013 · dodano: 11.06.2013 | Komentarze 0

Centrum – Sołacz – Rusałka – Strzeszynem – Rusałka – Sołacz – Park A.Wodziczki – Centrum

Miał być spokojny wypad z Narzeczoną na zachód słońca, ale wyszedł konkretny trening na ścieżkach Zachodniego Klina Zieleni Poznania. Moja piękniejsza połówka wybrała naukę chińskiego, a ja pognałem na pomost nad Jeziorem Strzeszyńskim.

Na koniec nawet pościągałem się z innym bikerem w Parku Wodziczki.

Zachód nad Jeziorem Strzeszyńskim © kamilzeswaja
Kategoria Trening/Maraton/Rajd


  • DST 21.79km
  • Teren 13.00km
  • Czas 01:02
  • VAVG 21.09km/h
  • VMAX 32.84km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 167 ( 84%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 832kcal
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt Author Dexter
  • Aktywność Jazda na rowerze

Strzeszyńskie ciemności

Piątek, 19 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 2

Centrum – Sołacz – Rusałka – Strzeszyn – J.Strzeszyńskie – Rusałka – Sołacz – Centrum

Wyjazd 18:00. Jestem zaskoczony jak wiele osób jeździ po ciemku na rowerze w Poznaniu. Nie będę się dzisiaj rozpisywał co mnie wkur…, znaczy zdenerwowało, że musiałem się wyżyć na szlaku w ciemnościach, bo na polską służbę zdrowia szkoda słów. Z resztą jakby nie patrząc sam stanowię jej cząstkę.
Na strzeszyńskim molo nie byłem sam. Przede mną zjawiła się tam parka na singlach ze starych kolarzówek i dwóch gości na rowerach słuchających poznańskiego hip-hopu z telefonu z czego jeden miał przednie oświetlenie, a drugi nie posiadał go wcale. Ruszyliśmy w piątkę w stronę Centrum, ale nikt nie dotrzymał mi tempa :P

Za to dzisiaj, mimo słabych baterii, zadziałał mi pulsometr. Dane z niego:
Time: 1:15
In HR zone: 0:33 h (33%)

Jezioro Rusałka © kamilzeswaja

Ciemność widzę © kamilzeswaja

Jezioro Strzeszyńskie © kamilzeswaja
Kategoria Trening/Maraton/Rajd


  • DST 38.92km
  • Teren 1.25km
  • Czas 01:43
  • VAVG 22.67km/h
  • VMAX 38.05km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 171 ( 86%)
  • HRavg 155 ( 78%)
  • Kalorie 1285kcal
  • Podjazdy 800m
  • Sprzęt Author Dexter
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ta ostatnia niedziela…

Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 2

Swarzędz – Gruszczyn – Zieliniec – Nowa Wieś - Kobylepole - Szczepankowo – Tulce – Gowarzewo – Siekierki – Paczkowo – Sarbinowo – Łowęcin – Jasin - Swarzędz

… tej zimy. Zima pożegnała nas pięknym weekendem.
Rano byłem z narzeczoną w Poznańskiej Palmiarni na wystawie motyli. Było fajnie. Ale przy takiej pogodzie nie mogłem usiedzieć i mimo bólu nóg wybrałem się trochę pokręcić i przetestować zakupione tej zimy części. Szybki montaż i w drogę.
Na początek Jezioro Swarzędzkie, a potem przed siebie asfaltami. Spora część trasy z wmordewindem. Sporo rodzinek na rowerach.

In HR zone 0:42 (38%)
Dane z pulsometru nie powalają, ale sezon dopiero się zaczyna :)

Nowe pedały © kamilzeswaja

Zielonym szlakiem © kamilzeswaja

Drewniany kościół w Siekierkach © kamilzeswaja

#lat=52.30512&lng=17.03156&zoom=10&type=2
Kategoria Trening/Maraton/Rajd


  • DST 32.49km
  • Teren 20.50km
  • Czas 01:37
  • VAVG 20.10km/h
  • VMAX 59.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 196 ( 99%)
  • HRavg 157 ( 79%)
  • Kalorie 1329kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Author Dexter
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rezerwat Jezioro Dębiniec

Niedziela, 2 października 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 2

Swarzędz – Gruszczyn – Uzarzewo – Biskupice – Rez. J. Dębiniec – Promienko – J.Góra – Góra – Jankowo – Gortatowo – Swarzędz

Krótki wypad do Rezerwatu Jezioro Dębiniec, w którym ostatnio byłem niecały rok temu. Moja dzisiejsza trasa wiodła głównie szutrowymi drogami. Kilka dni bez deszczu, spowodowały, że ulica Katarzyńska w Gruszczynie przypomina raczej piaskownicę, a nie drogę. Po raz koleiny nie udało mi się przekroczyć sześciu dyszek na zjeździe w Uzarzewie, tym razem przez prowadzone wykopy pod kanalię przed samym zjazdem.

Jezioro Dębiniec © kamilzeswaja

Umocnienia brzegu nad Jeziorem Dębiniec © kamilzeswaja

Umocnienia brzegu Jezioro Dębiniec © kamilzeswaja

Tutaj zawsze jest mokro, niezależnie od pogody:
Zjazd nad Jezioro Góra © kamilzeswaja
Kategoria Trening/Maraton/Rajd


  • DST 20.47km
  • Teren 14.50km
  • Czas 01:01
  • VAVG 20.13km/h
  • VMAX 55.34km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 179 ( 90%)
  • HRavg 156 ( 79%)
  • Kalorie 775kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Author Dexter
  • Aktywność Jazda na rowerze

Czarne chmury

Piątek, 9 września 2011 · dodano: 09.09.2011 | Komentarze 1

Swarzędz – Zieliniec – Gruszczyn – Uzarzewo – Gortatowo - Swarzędz

Do południa świeciło słońce, o 14 skończyłem staż i wyskoczyłem na rower. Tak mi się spieszyło, że aż zapomniałem zabrać bidonu. Niestety po południu pogoda się popsuła, cały czas były nade mną czarne chmury. Dzisiaj wybrałem się trasą HARO BikeMaratonu od Zielińca do Gortatowa. Piachu jest mało, miejscami niewiele błota. Zjazd w Uzarzewie pokonany z prędkością 55 km/h, a zjazd w Gortatowie z połowę niższą szybkością.

Las nad Jeziorem Swarzędzkim © kamilzeswaja

Organizatorzy BM usunęli niebieskie tabliczki, ale nie posprzątali po zawodnikach:
Pozostałości po maratonie © kamilzeswaja

Lasy w Gruszczynie © kamilzeswaja

Zdjęcie z dedykacją dla tych co zjechali bez hamulców :)
Zjazd w Gortatowie © kamilzeswaja
Kategoria Trening/Maraton/Rajd


  • DST 35.08km
  • Teren 1.10km
  • Czas 01:37
  • VAVG 21.70km/h
  • VMAX 44.76km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 181 ( 91%)
  • HRavg 156 ( 79%)
  • Kalorie 1248kcal
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Author Dexter
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rusałka - po zgubę

Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 3

Swarzędz – os. Warszawskie – Śródka – Sołacz - Rusałka – Lasek Golęciński – Golęcin – Centrum – Śródka – Antoninek - Swarzędz

Wypad na Rusałkę w niezłym tempie po wczorajszą zgubę. Ze Swarzędza nad Jezioro Rusałka średnia prędkość ok. 26 km/h. Powrót przez Centrum Poznania już spokojniejszym tempem.

Intensywnie rowerowy dzień - dwa wypady poza miasto.

Lasek Golęciński © kamilzeswaja

Staw w Lasku Golęcińskim © kamilzeswaja

Czołg przy CSWL © kamilzeswaja
Kategoria Trening/Maraton/Rajd