Cykliczne zapiski

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Kamil z Poznania. Mam przejechane 60314.84 kilometrów w tym 7356.25 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.37 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Kross Level 4.0 6232 km

Author Dexter 23651 km

NextBike 658 km

Kellys Soot 50 13122 km

Orplan Lucky 1150 km

Superior 967 6625 km

Scott Speedster 30 8699 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Czas 00:45
Aktywność Ciężary

Spining

Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 12.06.2014 | Komentarze 0

W 2be activ w Swarzędzu.

DST 20.90km
Teren 12.00km
Czas 00:57
V_AVG 22.00km/h
V_MAX 37.31km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 169 ( 85%)
HRavg 139 ( 70%)
Kalorie 622kcal
Podjazdy 100m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Stawy w Antoninku

Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 11.06.2014 | Komentarze 0

Kolejny wypad z cyklu ucieczka do lasu przed wysokimi temperaturami. Od rana skwar aż tak nie doskwiera, więc zaraz po śniadaniu obrałem kierunek na leśne tereny za Jeziorem Maltańskim.

Kategoria Trening/Maraton/Rajd

DST 32.03km
Teren 7.00km
Czas 01:32
V_AVG 20.89km/h
V_MAX 44.50km/h
Temperatura 31.0°C
HRmax 159 ( 80%)
HRavg 130 ( 65%)
Kalorie 884kcal
Podjazdy 150m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Agonia

Niedziela, 8 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 0

Po balowaniu do piątej rana na wieczorze kawalerskim kumpla, dzisiaj był kryzysowy przejazd. Wczoraj dobrze jechało mi się nad Jezioro Strzeszyńskie (cień w lesie to zbawienie w takie dni), więc dzisiaj postanowiłem rozszerzyć trasę o ścieżkę nad Jeziorem Kierskim. Wracałem przez Baranowo i Przeźmierowo, a na Ławicy dopadł mnie kryzys. Dalej już tylko turlałem się do Centrum, przyspieszając w momentach nagłego przypływu energii. Przy bramie Ambasady Rosyjskiej policyjny radiowóz zajechał mi drogę - nie patrzeli wcale czy nie jedzie żaden rowerzysta, całe szczęście nie miałem dużej prędkości i zatrzymałem się kilkanaście centymetrów od auta. Myślę, że szerszy komentarz jest zbędny.

DST 24.65km
Teren 16.00km
Czas 01:01
V_AVG 24.25km/h
V_MAX 39.75km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 181 ( 91%)
HRavg 153 ( 77%)
Kalorie 744kcal
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Jezioro Strzeszyńskie

Sobota, 7 czerwca 2014 · dodano: 07.06.2014 | Komentarze 0

Szybki wypad nad Strzeszynek przez Rusałkę. Dzisiaj pecha miały czarne zwierzęta, na Golęcinie był przejechał kotka, a na Strzeszynie o centymetr ominąłem zaskrońca, który nagle wypełzł mi przed koło z trawy.

Jest sobota, czas na balety :)

Kategoria Trening/Maraton/Rajd

DST 23.81km
Teren 6.50km
Czas 01:02
V_AVG 23.04km/h
V_MAX 44.77km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 177 ( 89%)
HRavg 151 ( 76%)
Kalorie 769kcal
Podjazdy 20m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Miasto

Środa, 4 czerwca 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0

Centrum - Rusałka - Strzeszynek - Podolany - Centrum

Wypad nad Jezioro Strzeszyńskie i zobaczyć jak wygląda nowo wybudowana droga rowerowa wzdłuż ulicy Biskupińskiej. Muszę przyznać, że jedzie się prawie jak po niemieckich DDRach.

DST 50.21km
Teren 20.00km
Czas 02:23
V_AVG 21.07km/h
V_MAX 41.92km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 169 ( 85%)
HRavg 147 ( 74%)
Kalorie 1693kcal
Podjazdy 60m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Jezioro Jarosławieckie

Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 31.05.2014 | Komentarze 0

Poznań – Luboń - Wiry - Jarosławiec – Jezioro – Jarosławieckie – Komorniki – Wiry – Luboń – Poznań

Tyle razy byłem w WPNie, ale nigdy nie objechałem Jeziora Jarosławieckego, więc dzisiaj nadarzyła się okazja na krótki wypad. Przy okazji odnalazłem gdzie w Wirach jest zniszczony most, ale to będzie cel następnego wypadu do WPNu, bo dziś nie starczyło mi czasu.

Zdawało mi się na na wysokości Laku Dębińskiego mijałem Jacka Paszke.

Kategoria >50, WPN

DST 15.41km
Czas 00:49
V_AVG 18.87km/h
V_MAX 36.25km/h
Temperatura 11.0°C
Podjazdy 20m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Miasto

Czwartek, 29 maja 2014 · dodano: 29.05.2014 | Komentarze 0

Trasa krótka, bo pogoda jak na maj fatalna (w porównaniu z zeszłotygodniowymi upałami) i roboty w domu też jeszcze sporo mi zostało. Objechałem Maltę, Ostrów Tumski i kawałek Jeżyc.
Przed maratonem przedobrzyłem z ustawieniem przedniej przerzutki i w Glince Szlacheckiej przed górką łańcuch mi się nie zrzucił, przez co straciłem parę pozycji, o dziwo dzisiaj wszystko działało. WTF?

DST 25.38km
Teren 14.00km
Czas 01:00
V_AVG 25.38km/h
V_MAX 44.34km/h
Temperatura 26.0°C
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Kostrzyn MTB Maraton

Niedziela, 25 maja 2014 · dodano: 25.05.2014 | Komentarze 2

Pierwsza edycja kostrzyńskiego maratonu, którego trasa przebiegała pod oknem mojej babci, więc z bratem postanowiliśmy się zapisać na dystans MINI tuż po uruchomieniu formularza rejestracyjnego.
W Glince Szlacheckiej na podjeździe dwóch wyłożyło się przede mną, a kawałek dalej na piaszczystej górce nie zrzucił mi się bieg, brat odszedł mi do przodu i było dla mnie poz zawodach :) Dalej próbując nadgonić nie mogłem ustabilizować pulsu i do mety dojechałem z małą grupką amatorów. Brat był minutę szybszy. No cóż za rok poprawimy wynik.

W trakcie maratonu (na trasie) i po zakończeniu udało mi się porozmawiać z znaną wszystkim użytkownikom BS Joanną H. Która to podobno zaliczyła zaliczyła glebę (niby przeze mnie) koło byłego więzienia w Wiktorowie.

Czas dobry, miejsce poniżej oczekiwań :) 25 KM 1:00:28 38 MINI M2

Kategoria Trening/Maraton/Rajd

DST 3.60km
Teren 1.80km
Czas 00:12
V_AVG 18.00km/h
Temperatura 26.0°C
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

Przed

Niedziela, 25 maja 2014 · dodano: 25.05.2014 | Komentarze 0

Dojazd i krótka rozgrzewka przed maratonem.

DST 24.55km
Czas 01:04
V_AVG 23.02km/h
V_MAX 45.38km/h
Temperatura 28.0°C
Podjazdy 50m
Sprzęt Author Dexter
Aktywność Jazda na rowerze

DPD Swarzędz

Piątek, 23 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 0

Kategoria Work